برودة وازرقاق الأطراف فى الشتاء – أسباب وعلاج
برود الاطراف والشعور بالبرد فيها خاصة القدم و الايد هى شكوى تتكرر من الكثيرين خاصة في الشتاء. تعرف بظاهرة راينود ( raynaud's phenomenon
سببها الاساسي قصور في الدوره الدمويه الطرفيه و سببها ان انخفاض درجة الحراره يسبب انقباض في الاوعيه الدمويه الطرفيه مما يؤدي الى تغير لونها الى الابيض قليلا لقلة الدم الواصل الى القدم و هو ما يسبب الاحساس بالبروده
و هذا هو المنتشر في معظم الحالات التقليديه خاصة الاقدام
ولو استمر تعرض الاطراف لدرجة الحراره المنخفضه فان الاكسجين الواصل الى الخلايا يقل .. مما يحول لون الطرف الى اللون الازرق .. لو استمر انخفاض درجة الحراره يؤدي ذلك الى مزيد من الانقباض و تراكم نواتج الايض ف الخلايا .. مما يؤدي الى تحول الطرف الى اللون الاحمر .. و هذا ما قد يسبب اعراضا مشابهه لعضة الثلج

الحاله قد تتفاوت حدتها من الاحساس بالبروده و شئ من التنميل .. الى فقدان الاحساس ف القدم تماما .. لكن وجود الالم .. يعتبر علامه جيده افضل من اختفاء الاحساس

التعامل مع هذه الشكوى سهل للغايه و هو مهم لمن يعاني من البرد ف الاطراف و مهم للغايه لمن يعاني من مرض السكري بل قد تكون هذه الملاحظات البسيطه سببا في انقاذ قدم مريض السكري مستقبلا
1 - هو ببساطه المحافظه على الاطراف و الاقدام تحديدا دافئه و خاصة اثناء النوم حيث تقل الحركه و يقل تدفق الدم الى القدمين و لذلك افضل وقايه هو ما يفعله بعض كبار السن من وضع "قربة مياه دافئه" تحت الاقدام اثناء النوم ف الشتاء و هذه طريقه رائعه
2- يجب ايضا الاهتمام بشده عند تقليم الاظافر للضمان عدم اصابتة الاصابع او القص الزائد او الجائر للاظافر
3- كما يجب الحفاظ على الاقدام جافه بعيدا عن البلل و عند حدوث اي خدوش او اصابات يجب استشارة الطبيب على الفور
4- هناك بعض الادويه التي تزيد من تدفق الدم ف الدوره الدمويه الطرفيه .. الا انها علاج مؤقت و لا يجدي كثيرا بدون الملاحظات السابق ذكرها
و بعض الحالات المستعصيه تستدعي تدخلا جراحيا في حالات نادره