‏هناك قاعدة اسمها"20-20-20"
‏تنص على انك اذا حدّقت في شاشة لـ20 دقيقة فعليك النظر على اي مكان يبعد 20 قدم لـ20 ثانية حتى لا يتضرر بصرك.

منقول ..